천마 효능 8가지와 부작용, 땅속의 보물
천마 효능 8가지와 부작용, 땅속의 보물 천마(Gastrodia elata)는 난초과에 속하는 약용 식물로, 동아시아에서 주로 자생하며 오랜 역사를 가진 전통 약재입니다.이 식물은 땅속에서 자라는 뿌리줄기를 주로 약으로 사용하며, 특히 중국, 한국, 일본 등지에서 건강 보조제로 인기가 높습니다. 천마는 독특한 생육 특성 때문에 인공 재배가 어렵고 자연에서 채취하는 양이 제한적이라 더욱 귀한 약재로 여겨집니다.천마의 주요 성분으로는 배당체, 페놀류, 스테로이드, 알칼로이드 등이 있으며, 이러한 성분들은 인체의 여러 기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 특히 천마는 뇌 기능 개선, 신경 안정, 항염증, 항산화 작용 등으로 유명합니다.천마는 그 자체로 강력한 효능을 가지고 있지만, 부작용을 ..
2024. 10. 27.
