구강건강2 입안을 촉촉하게: 구강건조증 원인과 5가지 관리법 입안을 촉촉하게: 구강건조증 원인과 5가지 관리법 건조한 계절이 되면 피부가 메마르는 것뿐 아니라 입안도 바싹 마르면서 불편함을 느끼는 사람들이 늘어납니다.이처럼 입안이 평소보다 건조하고 텁텁하게 느껴진다면, 구강건조증을 의심해볼 수 있습니다. 구강건조증은 타액(침)의 분비량이 정상보다 줄어들어 입안에 불편감을 일으키는 증상을 말하며, 특히 65세 이상의 연령대에서는 40% 이상이 겪을 만큼 흔한 질환입니다. 침은 단순히 입안을 축여주는 역할만 하는 것이 아니라 세균과 바이러스로부터 구강을 보호하고, 음식물을 원활하게 소화하도록 돕고, 산성·알칼리성 물질을 중화하는 등 매우 중요한 기능을 담당합니다. 그렇다면 구강건조증의 주요 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료 및 관리법을 살펴보겠습니다. 1. 구강건.. 2025. 3. 5. 시린 이에 좋은 음식 8가지, 음식만으로 충분할까? 시린 이에 좋은 음식 8가지, 음식만으로 충분할까?이가 시리다면 일상생활에서 음식을 섭취할 때마다 불편함을 느낄 수 있습니다.차갑거나 달콤한 음식을 먹을 때 전기가 통하는 듯한 통증이 밀려오기도 하지요. 치아 민감도(시린 이)는 잇몸이 내려앉거나 치아 법랑질이 마모되어 신경 부위가 자극받는 상태를 말합니다.그 원인은 다양하며, 치료 방법도 사람마다 다를 수 있습니다. 1. 따뜻한 차(허브차, 루이보스차 등)특징 및 장점차가운 음료를 마시면 치아 민감도가 더 심해질 수 있습니다. 따뜻하게 마시는 허브차나 루이보스차는 치아에 대한 자극이 상대적으로 적습니다.카페인이 과도하게 함유된 커피나 홍차보다는 카페인 함량이 적은 허브차, 루이보스차가 치아 착색이나 위산 분비 자극 면에서도 조금 더 부담이 덜합니다... 2025. 1. 12. 이전 1 다음
